Antrenör gelişim semineri – I
Eğitimin Amacı:
Antrenörlük sürecinde kendini tanıma, antrenman metotları ile sporcuyu hazırlama sorumluluğunu üstlenebilme, doğru kararlar alabilme, verimli antrenman teknikleriyle sakatlığın azamiye indirerek sezonu sürdürebilmek için; antrenörlerin antrenman planlaması ve sporcuyu hazırlaması ile ilgili bilgi, beceri ve tutumlarını sürekli gözden geçirmeleri gerekir. Spor endüstrisinin getirdiği yeni roller ve değişen yaşam koşulları bunu zorunlu kılmaktadır. Doğasına uygun bir şekilde antrenman yapılmadığı, zaman sporcu hem psikolojik hem de biyolojik bozulmalara maruz kalabilir.
Bu eğitimin amacı, katılımcıların kendilerini tanımalarına, antrenörlük süreçlerini farklı test ve uygulamalarla keşfetmelerine, özelleştirilmiş antrenman metotları ve sporcuyu kendi niteliklerine uygun şekilde hazırlamasına rehberlik etmektir.
Eğitimin İçeriği:
1’inci BÖLÜM
Dayanıklılık Antrenmanı Testleri
Dayanıklılık antrenmanı testleri sonucunun değerlendirilmesi ve antrenman programlanması.
Futbolda Dayanıklılık Antrenman programı hazırlanması ve planlaması
Yaşa göre Dayanıklılık Antrenmanı
Müsabaka öncesi Dayanıklılık Antrenmanı
Toplu ve Topsuz Dayanıklılık Antrenmanı örnekleri
2’nci BÖLÜM
Beslenme nedir
Futbol ve Beslenme
Sporcuların Enerji ve Besin Öğeleri Gereksinimleri
Karbonhidrat, yağ ve proteinleri egzersiz metabolizmasındaki önemi
Egzersiz metabolizmasında vitamin ve minerallerin yeri
Egzersiz metabolizmasında sıvı tüketimi
Antrenman /maç öncesi, sırası ve sonrası beslenme
Takım sporcularında beslenme düzeni
Sporcularda kilo yönetimi
*Eğitim konularının önemli bir bölümü, bireysel ve grup halinde uygulamalı etkinlikler ile yürütülecektir.
Eğitim Gün & Saatleri :
01 Şubat 2020 CUMARTESİ
Eğitim Süresi :
10:00-17:00
Eğitim Ücreti :
400 TL Ödemeleriniz peşin ya da en fazla 5 taksit şeklinde gerçekleşebilir
Eğitim Yeri:
İstanbul Gedik Üniversitesi Nişantaşı Yerleşkesi
Katılımcı Sayısı:
Maksimum 50 kişi
Kayıt işlemleri :
Aşağıda yer alan üniversitemiz hesabına eğitim bedelini yatırarak,
dekontu [email protected] elektronik posta adresine
gönderiniz.
Ayrıntılı Bilgi İçin : 0531 305 32 05
Eğitim sonunda TFF ve İstanbul Gedik Üniversitesi onaylı katılım belgesi verilecektir, bu eğitim 8 kredi olarak onaylanmıştır.
ÖNEMLİ DUYURU: Üniversitemiz Mütevelli Heyeti Kararıyla; Sürekli Eğitim Merkezi bünyesinde eğitim alan katılımcıların, eğitim başlamadan önce bildirmek koşuluyla ve eğitime katılmaması halinde eğitim ücretinin %10’u kesilerek iade yapılacaktır. Eğitimin başlamasından sonra hiç bir suretle eğitim ücreti iadesi yapılmamaktadır. Önemle duyurulur.
Kurs Özellikleri
- Dersler 0
- Sınavlar 0
- Süre 9 saat
- Yetenek Seviyesi Tüm seviyeler
- Dil Türkçe
- Öğrenciler 0
- Değerlendirmeler Evet