Programın Amacı:

Sağlıklı Beslen Sağlıkla Yaşa programında; nedenleri ile sağlıklı beslenmenin önemini ortaya konulurken, toksinlerin vücudumuzda hangi hastalıklara neden olduğunun farkındalığı oluşacaktır.  Bu bağlamda, sağlıklı besinleri tüketerek, hastalık semptomlarının nasıl geriletilebileceği, kaliteli bir hayatın nasıl yaşanabileceğinin sırrına ulaşmış olacağız. 

Eğitim İçeriği:

MODÜL 1- Sağlıklı Beslenip, Sağlıkla Kalmanın Sırları: 24.04.2020, Eğitim Saatleri : 17:30-18:30

- Beslenme nedir?

- Sağlıklı beslenmenin önemi

- Besin öğeleri nelerdir?

- Geçmişten günümüze toprağın besleyiciliği

- Sağlıklı beslenmede ürün grupları

- Vücudumuza aldığımız toksinler

- Toksinlerin neden olduğu hastalıklar

- Toksinlerden korunma yolları

- Sağlıklı beslenme ile hastalıklar geçer mi?

- Vaka sunumları

NODÜL 2- Antioksidan Besinler  01.05.2020, Eğitim Saatleri : 17:30-18:30

- Antioksidan nedir?

- Antioksidan besinler nelerdir?

- Antioksidan besinlerin vücudumuzdaki faydaları

- Bağışıklık sistemimizi güçlendirecek besin önerileri

- ORAC değeri nedir?

- ORAC değeri yüksek besinler nelerdir?

- Yaşlanma karşıtı besinlerin önemi

- Antioksidan kapasitesi zengin ürün Siyah susamın özelliği ve faydaları

MODÜL 3- Sağlıklı Besin Hazırlama ve İşleme Eğitimi  08.05.2020, Eğitim Saatleri : 17:30-18:30

- Alışveriş yaparken dikkat edilmesi gerekenler

- Hangi besinler nasıl muhafaza edilir?

- Çapraz bulaşma

- Evimizde besinleri nasıl hazırlamamız gerekir?

- Besin hazırlarken yapılan hatalar

- Mutfak ekipmanlarını kullanırken dikkat edilmesi gereken noktalar

- Sebze ve meyvelerin saklama yöntemleri

- Buzdolabı temizliği

MODÜL 4- Aslında Ne Yiyoruz? 15.05.2020 Eğitim Saatleri : 17:30-18:30

- Besinlerin sağlığımız için önemi

- Besin öğesi nedir?

- Vitaminler nelerdir?

- Mineral nedir?

- Besin kayıpları

- Besin etkileşimleri

- Beslenme değeri yüksek besin tüketmenin püf noktaları

- Beslenme önerileri

Eğitim Tarihi : Her Modülün karşısında yer alan tarih ve saatte eğitim gerçekleştirlecektir.

Etkinlik Saati  : 17:30 - 18:30  arası 1 saat.

Etkinlik  Yeri : Eğitim ONLİNE olarak, uzaktan eğitim yöntemiyle gerçekleştirilecektir.

Etkinlik Ücreti : Her bir modülün ücreti 100 TL'dir. 4 modülün 4'üne de katılan katılımcılarımıza, son modül(4'üncü Modül) %50 indirimli olacaktır.

Kayıt işlemleri : Kesin kayıt işlemleri, aşağıda yer alan üniversitemiz hesabına eğitim bedelini yatırarak veya web sayfamızdan, kayıt işlemlerini tamamlama sürecinde, kredi kartıyla ödeme yapmak suretiyle gerçekleştirilebilir.

HER MODÜL EĞİTİMDEN SONRA KATILIMCILARA EĞİTİM KATILIM BELGESİ VERİLECEKTİR. (Eğitim Katılım Belgeleri mail yoluyla iletilecektir.)

Hesap Bilgileri:

Banka Adı                    : TEB

Şube Adı                     : 37-Pendik E-5

Hesap Adı                   : T.C.GEDİK ÜNİVERSİTESİ

Hesap Numarası         : 38388560

İban Numarası             : TR53  0003  2000  0000  0038  3885  60

Ayrıntılı Bilgi İçin : 0531 305 32 05

ÖNEMLİ DUYURU: Üniversitemiz Mütevelli Heyeti Kararıyla; Sürekli Eğitim Merkezi bünyesinde eğitim alan katılımcıların, eğitim başlamadan önce bildirmek koşuluyla ve eğitime katılmaması halinde eğitim ücretinin %10’u kesilerek iade yapılacaktır. Eğitimin başlamasından sonra hiç bir suretle eğitim ücreti iadesi yapılmamaktadır. Önemle duyurulur.