Eğitmenlerimiz

WELLNESS Eğitim Programı - NİŞANTAŞI

Eğitim Başlagıç ve Bitiş Tarihi : 3 Kasım'da eğitimlerimiz başlıyor HAFTA SONU GRUBU - 3 Kasım 2018 - 06 Ocak 2019

Eğitim Gün & Saatleri : CUMARTESİ - PAZAR 11:00 - 17:30

Eğitim Süresi : 120 SAAT

Eğitim Ücreti : 4.500 TL

Kendiniz ve sevdikleriniz için sağlıklı yaşam ve wellness rehberliği mi yapmak istiyorsunuz? Sağlıklı bir hayat için başkalarına da ilham olmak mı istiyorsunuz? İnsanların sağlığına doğal yoldan katkıda bulunmak mı istiyorsunuz? Sizi mesleki eğitim ve öğretim programımız ile Wellness Eğitmeni olmaya davet ediyoruz. Bu program ile mutluluğa ve sağlığa giden yolu keşfedecek, böylece çevrenizle beraber siz de daha sağlıklı bir şekilde yaşayacaksınız. Günümüzde tükettiğimiz gıdalar eskisi kadar masum değil. İşleme yöntemleri ve gıdalara eklenen kimyasallar, insan sağlığını tehdit eden en önemli küresel sorun halinde. Tükettiğimiz gıdalar aslında gıda gibi görünen ama hiçbir besin değeri olmayan şeyler. Tüm dünyada en yaygın hastalıkların başında gelen obezitenin temel nedeni de işte bu. Sağlıklı nesillere sahip olmak için, sağlık alanında bir devrim başlatmak zorundayız.

Bize katılın ve ‘’WELLNESS DEVRİMİNİN BİR PARÇASI OLUN’’

Wellness Eğitim olarak insanlara nasıl yardım edebilirsiniz?

Sağlık bilinci, son yıllarda sağlık ve gıda tartışmalarının merkezi haline geldi. Dünyaca tanınan doktorların ve besin araştırmacılarının, doğal sağlık araştırmaları üzerine yüzlerce dökümanı yayınlandı. Dergi, gazete ve televizyonlar sağlık üzerine makale ve yayınlarla dolu. Her köşede organik ve yerel ürünler satılan mekanlar var. Fitness ve sağlık trendleri her sosyal konuşmada karşımıza çıkıyor.
Sağlık ve wellness alanındaki devrim dünyada başlamış durumda ve bizim toplumumuzda da bu konularda eğitim sahibi, donanımlı profesyonellerce yol gösterilmesine ve ilerlemeye ihtiyacımız var. Bizler ve bizlerden sonra gelecek kuşaklar için sağlıklı bir yaşam vizyonu sunacak ve sağlıklı bir dünyayı mümkün kılacak kişilere ihtiyacımız var

Wellness Eğitmenliği nedir?

Wellness eğitmenleri, bireyleri sağlıklı zihinsel, fiziksel ve duygusal yaşam alışkanlıkları edinmeleri için özel olarak motive eden, destekleyen, rehberlik eden, alanında iyi yetişmiş, eğitimli ve deneyimli kişilerdir.
Wellness eğitmenleri doktor değildir, herhangi bir hastalığa teşhis koyamaz, herhangi bir ilaç ya da reçete yazamazlar. Fakat çoğu zaman doktorlara, beslenme uzmanlarına ve diyetisyenlere hastalarıyla güçlü bağlar kurmalarında yardımcı olurlar. Bireylere sağlıklı yaşam şekilleri ve alışkanlıkları kazandırıp, boşlukları doldururlar. Wellness eğitmenleri, kişilere kabul edebileceği hız doğrultusunda hayatlarında küçük değişiklikler yapmaları için yardım eder, böylelikle kişiler kendilerini rahat hisseder ve yılmadan hedeflerine ulaşma yönünde ilerler.

İnsanların Neden Daha Fazla Wellness Eğitmeni İhtiyacı Var?

Yaşam tarzımızın, hastalıkların oluşumunda ana neden olduğu bir dünyada yaşıyoruz. Ölüm sebeplerinin 7/10’dan fazlasının sebebi, sağlıksız yaşam tarzı, egzersiz ya da fiziksel aktivite gerçekleştirmedeki motivasyon eksikliği, yanlış beslenme, sigara kullanımı, aşırı alkol tüketimi, aşırı stres veya depresyon gibi şeylerdir. Doktorunuzun desteği ve Wellness Eğitmeninizin rehberliğiyle sağlığınız ve yaşam tarzınız daha iyi bir noktaya gelebilir.
İnsanlar, kendilerine zaman ayıran, ihtiyaçlarını anlayan ve kendilerine doğru yolu gösteren bir Wellness Eğitmenine ihtiyaç duyar. İşte bu noktada, yaşam tarzındaki düzensizlikleri giderme konusunda önemli bir rolü olan wellness eğitmenine gereksinim ortaya çıkar. Bilimsel araştırmaların sonuçlarına göre, Wellness Eğitmenliği ile insanların yaşam stillerini yönlendirmek kalp krizinin önlenmesine, kolesterolün düşürülmesine, sağlıklı kilo verilmesine, felç, artrit ve tip 2 diyabet riskinin azaltılmasına katkıda bulunur.
En iyi doktorlar, Wellness Eğitmenlerinin kendilerinin başarı hızını arttırdıklarını, hasta-doktor arasında güçlü bir ilişki kurulmasına yardım ettiklerini ve bunun sonucunda da daha sağlıklı ve mutlu bir dünya ortaya çıktığını kabul ediyor.
İşte bütün bunlardan dolayı toplumun deneyimli Wellness Eğitmenlerine ihtiyacı var.

Görmek İstediğiniz Değişim Olmaya Hazır Mısınız?

Wellness Eğitim Programı Healin Foods Wellness Enstitüsü  - İGÜNSEM – İstanbul Gedik Üniversitesi Sürekli Eğitim Merkezi Sertifika Programıdır.
Wellness eğitim programımız bütünsel sağlık bilimleri ve modern sağlık yaklaşımlarının birbirini tamamlaması ilkesine dayanmaktadır. Program, kadim bilgeliği ve doğal sağlık konusundaki günümüz yaklaşımlarını kullanarak, dünyanın dört bir yanındaki doğal sağlık terapileri ve beslenmenin derin noktalarını kapsıyor. Sağlık ve hayat hedeflerinde bireylere tam destek veren bir wellness eğitmeni olarak kendinizi geliştirebileceğinize inanıyoruz.
Programımızda aldığınız eğitimler hem danışanlarınıza hizmet vermeniz için size donanım kazandıracak hem de duygusal, zihinsel ve fiziksel yönden kendinize güvenmenizi sağlayacak.

EĞİTİM BAŞLIKLARI

  1. Sağlık ve Beslenme :Dünyadaki endüstri Sağlığın temel yapı taşları Sağlığın tanımı ve sağlıkla ilişkili şeyler Sağlıklı gıda bileşenleri ve hastalıkların temel nedenleri Hastalıkların 7 ana nedeni Detoksun ve arınma metodlarının felsefesi Perhizin faydaları Aşırı kilolu ve obez bireylere kilo vermeleri için sunulmuş, etkinliği kanıtlanmış tavsiyeler Bitkisel beslenmenin gücü Sağlıklı beslenme ve detoksifikasyonu kavrayış Gıda takviyelerine dair her şey Bilinçli beslenme Duygusal beslenme Bağırsak florası ve sağlıktaki önemi Glutensiz beslenme Ketojenik beslenme Paleo beslenme Nörolojik hastalıklar ve beslenme Migren Fibromiyalji Huzursuz Bağırsak Sendromu Kronik yorgunluk senfromu Gluten ve fibromiyalji Migren ve beslenme Antioksidanlar Tatlandırıcılar ve beyin Şeker ve beyin Sağlıklı hayat seçimleri Makro besinlerin rolü– karbonhidrat, protein Yağ Mikro besinlerin rolü – vitaminler, mineraller Bitkisel ilaçlar ve amino asitler Kahve Temiz suyun önemini kavrama Temel bir besin olarak oksijen Probiyotikler ve prebiyotikler Enzimlerin etkisi, çiğnemenin önemi Gıda hassasiyeti Kötü genlerimizi kaderimizden çıkarmak Çevre kirliliği Çiğ besinler Alkali besinler Proteince zengin besinler Farklı teorilerin ve yaklaşımların olumlu ve olumsuz yönleriyle ele alınması: Fazla karbonhidrat vs. Fazla protein Glutensiz beslenme vs Makrobiyotik beslenme Protein mitleri En iyi protein kaynakları İhtiyacınız olan protein miktarı Toksinler – güzellik ürünleri, temizlik ürünleri Filizlendirme Organik gıdaları ve önemini kavrama Gıda etiketlerini okuma Sağlıklı gıda elde etmek için çeşitli yöntemler Sağlık için uçucu yağlar
  2. Bütünsel Tıp İlkeleri: Ayurveda Çin tıp ilmi Vücut tipi konseptleri Hastalıkların Ayurveda'daki yeri 5 element Ayurveda’ya göre günlük egzersizler Ayurveda’ya göre mevsimsel egzersizler
  3. Sağlığın Tadı: Sağlıklı pişirme yöntemleriyle mutfak ve beslenme anlayışını ileriye taşımak Yemek yapma dersleri Sağlıklı kekler ve tatlılar Gıda kombinasyonları 
  4. Farkındalık, Yoga, Meditasyon Ve Nefes:Hayata doğru nefes / çeşitli nefes alma teknikleri Ruhsal sağlığın derinliğine iniş Stres kontrolü, farkındalık, meditasyon Meditasyonun sağlık üzerindeki etkileri Meditasyonun beyin üzerindeki etkileri Yoganın sağlığımızdaki etkileri Yoganın beynimizdeki etkileri Yoga ve migren Yoga ve fibromiyalji Uyku
  5. Zihinsel Sağlık Ve Stres Kontrolü: Ev ve iş yerindeki stresin yaygın nedenleri Stres yönetiminin önemi ve faydaları Evde uygulanabilecek stres yönetimi yöntemleri Beden-zihin ahengi ile beslenme arasındaki bağlantı Nefes alma yöntemleri ile duygusal sağlık ve stres yönetimi Vücudun zihinsel sağlığı Sağlığınızı etkileyebilecek ilişki stresinizi etkili bir biçimde yönetmek Ruhsal sağlığın derinlikleri ve stres yönetimi Stres ve vücuda etkileri Travmalar ve vücut Travmalar ve beyin Temel duygusal ihtiyaçlarımız Sağlıklı bir çocukluk Sağlıklı bir ebeveynlik Duygusal bir zarar gördüğümüzde ortaya çıktığına inanılan durumlar (Yetersizlik, terkedilmek, aşırı beklenti, cezalandırılmak, fevri davranmak ve sinirlenmek...) Temel düşünceler tarafından tetiklenen kötü hislerle başa çıkma yöntemleri (Kendini kontrol etme duygusu, uysallık, aşırı fedakarlık, kendine acıma...) Kötü duygularla işlevsel bir şekilde başa çıkma yöntemlerine genel bakış (Sağlıklı bir şekilde tartışma becerileri, kendini ifade edebilme, kendinizin ve başkalarının ihtiyaçları arasında denge kurabilme, tarafsızlık...) Yöntemler: sistematik rahatlama, başa çıkma kartları, rol oyunları Sağlıklı bir evlilik Sağlıklı ebeveynlik Sağlıklı bir şekilde yaşlı bakımı
  6. Öz Yönetim Becerileri: Vücut duruşu Parasempatik sinir sistemi Açlık krizleri
  7. Fitness ve Egzersiz: Uzun mesafe açık hava sporları ve uzun bir hayat: Nasıl, nerede ve ne zaman yapabilirsiniz Uzun mesafe sporlarında beslenme Hayatınızın ve vücudunuzun kontrolünü elinize alın: Açıkhava aktiviteleri Fitness ve egzersiz Fiziksel ve ruhsal sağlıkta fitness ile egzersizin rolü Fiziksel sağlığın tamamlayıcıları Temel egzersiz ve aktivite listesi Kardiyorespiratuvar fitness, kas gücü Dayanıklılık ve esneklik Vücut yapısı ve sağlık Sporcu besinleri
  8. Bağımlılık ve İstismar: 

Eğitim ile ilgili detaylı bilgi için...

https://yadi.sk/i/RWtlyC1_PXj7xQ


Ön Bilgi ve Kayıt Formu

Nişantaşı Yerleşkesi