SINAV KAYGISINDAN ‘BRAIN GYM’ İLE ÖZGÜRLEŞ

EĞİTİM HAKKINDA

Tarih
10.06.2020
Süre
4 saat
Ücret
200 TL
Eğitim Yeri
Online Eğitim

EĞİTMENLER

Eğitimin Amacı:

Sınava hazırlananlarda huzursuzluk, endişe, tedirginlik, sıkıntı, başarısızlık korkusu, çalışmaya isteksizlik sık görülen duygulardır. Duygulara mide bulantısı, taşikardi, titreme, ağız kuruluğu, terleme, uyku düzeninde bozukluklar, karın ağrıları vs. bedensel şikayetler de eklenebilir.

Ayrıca dikkat ve konsantrasyonda bozulma, kendine güvende azalma, kendini yetersiz ve değersiz görme sınav kaygısının sık görülen belirtilerdir.

Sınav Kaygısı yaşayan kişi okuduğunu anlamakta ve/veya öğrendiği bilgiyi aktarmakta zorluklar yaşayabilir.

Dikkatini odaklayamamak, enerji azlığı, fiziksel rahatsızlıklar kaygının diğer yansımalarıdır.

Bu çalışma ile amaç, sınava hazırlanan kişinin yaşadığı kaygıyı ve bu kaygı kaynaklı oluşan belirtileri ve hayatına yansıyan sonuçlarını fark etmesini sağlamak ve bunu öncelikle yönetir hale gelebilmesini ve sonrasında özgürleşmesini sağlamaktır.

 

Eğitime Kimler Katılmalı:

Sınav sürecinden geçen ve kaygılarından özgürleşmek isteyen herkes katılabilir.

 

Eğitimin İçerik:

Temel insan anatomisi - hormon ilişkileri bilgileri ve Brain-Gym pratikleri içeren bir çalışmadır.

Kaygı nedir?

Nasıl oluşur?

Zihinsel, duygusal ve ruhsal yansımaları nelerdir ve nasıl oluşur?

Beyin hangi şartlarda öğrenir, öğrenme frekanslarına nasıl erişilir, başlıca öğrenme ve hatırlama teknikleri nelerdir?

Brain Gym metodu nedir ve nasıl fayda sağlar?

Kaygıdan özgürleştirici pratikler. Mindfulness pratikleri, Meditasyon, nefes, brain gym hareketleri. 

 

*Brain Gym Nedir?

Brain Gym hangi yaş gurubuna ait olursa olsun, herkesin öğrenme yeteneklerini geliştirebilen bir fiziksel aktiviteler programıdır. 26 basit hareketten oluşur. Hareketler konsantrasyon, hafıza, okuma, yazma, düzen, dinleme, fiziksel koordinasyon vb konularda hızlı ve etkili gelişim sağlar. Brain Gym, doğanın kullandığı yolu kullanarak nöral yollar geliştirir. Bu yol, harekettir, Kinestetik Eğitim hareket yoluyla öğrenmedir. Dr Paul Dennison ve Gail Dennison tarafından eğitim, beyin fonksiyonu, psikoloji ve Uygulamalı Kinesyoloji gibi alanlarda geniş çaplı araştırmalar sonucunda geliştirilmiştir.

 

Programın Süresi : 2 gün, 2'ser saatten toplam 4 saattir.

(Toplam 2 buluşma,15 dakikada bir ara verilerek, her bir buluşmada 45 dakikalık iki ders şeklinde toplamda 1 saat 30 dakika sürmekmektedir)

Program Yeri : Eğitim, uzaktan eğitim sistemi üzerinden ONLİNE olarak verilecektir.

Eğitim Tarih ve Saati : 10,12  Haziran 2020  saat 14.00-15.30 arası,

Program Bedeli : 200 TL (KDV dahildir.)

Kayıt işlemleri : Kesin kayıt işlemleri, aşağıda yer alan üniversitemiz hesabına eğitim bedelini yatırarak veya web sayfamız üzerinden kayıt işlemlerini gerçekleştirme sürecinde kredi kartıyla ödeme yapmak suretiyle yapılabilmektedir.

 

Hesap Bilgileri:

Banka Adı                    : TEB

Şube Adı                     : 37-Pendik E-5

Hesap Adı                   : T.C.GEDİK ÜNİVERSİTESİ

Hesap Numarası         : 38388560

İban Numarası             : TR53  0003  2000  0000  0038  3885  60

 

Ayrıntılı Bilgi İçin : 0531 305 32 05

 

ÖNEMLİ DUYURU: Üniversitemiz Mütevelli Heyeti Kararıyla; Sürekli Eğitim Merkezi bünyesinde eğitim alan katılımcıların, eğitim başlamadan önce bildirmek koşuluyla ve eğitime katılmaması halinde eğitim ücretinin %10’u kesilerek iade yapılacaktır. Eğitimin başlamasından sonra hiç bir suretle eğitim ücreti iadesi yapılmamaktadır. Önemle duyurulur.

 

Ön Kayıt Formu

Online Eğitim