ANTRENÖR GELİŞİM SEMİNERİ - I

EĞİTİM HAKKINDA

Tarih
01.02.2020
Süre
9 saat
Ücret
400 TL
Eğitim Yeri
Teşvikiye Mah. Hüsrev Gerede Cad. No:110 Şişli/İSTANBUL

EĞİTMENLER

Antrenör gelişim semineri - I

Eğitimin Amacı:

Antrenörlük sürecinde kendini tanıma, antrenman metotları ile sporcuyu hazırlama sorumluluğunu üstlenebilme, doğru kararlar alabilme, verimli antrenman teknikleriyle sakatlığın azamiye indirerek sezonu sürdürebilmek için; antrenörlerin antrenman planlaması ve sporcuyu hazırlaması ile ilgili bilgi, beceri ve tutumlarını sürekli gözden geçirmeleri gerekir. Spor endüstrisinin getirdiği yeni roller ve değişen yaşam koşulları bunu zorunlu kılmaktadır. Doğasına uygun bir şekilde antrenman yapılmadığı, zaman sporcu hem psikolojik hem de biyolojik bozulmalara maruz kalabilir.

Bu eğitimin amacı, katılımcıların kendilerini tanımalarına, antrenörlük süreçlerini farklı test ve uygulamalarla keşfetmelerine, özelleştirilmiş antrenman metotları ve sporcuyu kendi niteliklerine uygun şekilde hazırlamasına rehberlik etmektir.          

 

Eğitimin İçeriği:

1'inci BÖLÜM 

 Dayanıklılık Antrenmanı Testleri

 Dayanıklılık antrenmanı testleri sonucunun değerlendirilmesi ve antrenman programlanması.

 Futbolda Dayanıklılık Antrenman programı hazırlanması ve planlaması

Yaşa göre Dayanıklılık Antrenmanı

Müsabaka öncesi Dayanıklılık Antrenmanı

Toplu ve Topsuz Dayanıklılık Antrenmanı örnekleri   

 

2'nci BÖLÜM 

Beslenme nedir

Futbol ve Beslenme

Sporcuların Enerji ve Besin Öğeleri Gereksinimleri

Karbonhidrat, yağ ve proteinleri egzersiz metabolizmasındaki önemi

Egzersiz metabolizmasında vitamin ve minerallerin yeri

Egzersiz metabolizmasında sıvı tüketimi

Antrenman /maç öncesi, sırası ve sonrası beslenme

Takım sporcularında beslenme düzeni

Sporcularda kilo yönetimi

*Eğitim konularının önemli bir bölümü, bireysel ve grup halinde uygulamalı etkinlikler ile yürütülecektir.

Eğitim Gün & Saatleri : 01 Şubat 2020 CUMARTESİ

Eğitim Süresi : 10:00-17:00 

Eğitim Ücreti : 400 TL Ödemeleriniz peşin ya da en fazla 5 taksit şeklinde gerçekleşebilir (TEB-  BONUS) 

Eğitim Yeri: İstanbul Gedik Üniversitesi Nişantaşı Yerleşkesi

Katılımcı Sayısı: Maksimum 50 kişi

Kayıt işlemleri : Aşağıda yer alan üniversitemiz hesabına eğitim bedelini yatırarak,  

                            dekontu igunsem@gedik.edu.tr elektronik posta adresine

                            gönderiniz.

Hesap Bilgileri:

Banka Adı                    : TEB

Şube Adı                     : 37-Pendik E-5

Hesap Adı                   : İSTANBUL GEDİK ÜNİVERSİTESİ

Hesap Numarası         : 38388560

İban Numarası             : TR53  0003  2000  0000  0038  3885  60

 

Ayrıntılı Bilgi İçin : 0531 305 32 05

 

Eğitim sonunda TFF ve İstanbul Gedik Üniversitesi onaylı katılım belgesi verilecektir, bu eğitim 8 kredi olarak onaylanmıştır.

 

ÖNEMLİ DUYURU: Üniversitemiz Mütevelli Heyeti Kararıyla; Sürekli Eğitim Merkezi bünyesinde eğitim alan katılımcıların, eğitim başlamadan önce bildirmek koşuluyla ve eğitime katılmaması halinde eğitim ücretinin %10’u kesilerek iade yapılacaktır. Eğitimin başlamasından sonra hiç bir suretle eğitim ücreti iadesi yapılmamaktadır. Önemle duyurulur.

Ön Kayıt Formu

Nişantaşı Yerleşkesi