STRES YÖNETİMİ TEKNİKLERİ UYGULAYICI EĞİTİMİ

1. GÜN

• STRES NEDİR?
• PSİKOLOJİK STRES
• FİZİKSEL VE PSİKOLOJİK STRES SIRASINDA FİZYOLOJİK DÜZENLEME
• PSİKOLOJİK STRES TEPKİSİNİN MERKEZİ SİNİR SİSTEMİ ENTEGRASYONU
• STRESİN ETKİLERİ
• ÇARESİZLİK, BAŞ ETME VE SAĞLIK

• BEDENSEL FARKINDALIK

AŞAMALI GEVŞEME

       2. GÜN

• DİYAFRAMİK NEFES EGZERSİZİ
• İMAJİNASYONLA GEVŞEME
• STRES AŞILAMA

• ZAMAN YÖNETİMİ
• GİRİŞKENLİK EĞİTİMİ
• ROLE PLAY

Eğitim Tarihi ve Saati: 

04 Mart 2023 9:00-17:00

05 Mart  2023 9:00-17:00

Eğitim Süresi :16 SAAT

EĞİTİM KATILIM ÜCRETİ : 2500 TL

KAYIT İŞLEMLERİ : Aşağıda yer alan üniversitemiz hesabına eğitim bedelini yatırarak veya sayfa üzerinden sanal pos ile ödeme yapılarak, kesin kayıt işlemi gerçeleştirilebilir.

Eğitimi tamamlayan katılımcılara “İstanbul Gedik Üniversitesi onaylı Sertifika" verilecektir.

İLETİŞİM BİLGİLERİ:

Cep        : 0531 305 32 05

Telefon : 0216 452 45 85 / 1173

Fax        : 0216 451 80 17

E-Posta : igunsem@gedik.edu.tr

HESAP BİLGİLERİ
Banka Adı  : AKBANK T.A.Ş.

Şube Adı    : İMES TİCARİ / 0876

Hesap Adı  : İSTANBUL GEDİK ÜNİVERSİTESİ

Hesap No   : 0047374

Iban           : TR62 0004 6008 7688 8000 0473 74

ÖNEMLİ DUYURU:

1. Üniversitemiz Mütevelli Heyeti Kararıyla; Sürekli Eğitim Merkezi bünyesinde eğitim alan katılımcıların, eğitim başlamadan önce bildirmek koşuluyla ve eğitime katılmaması halinde eğitim ücretinin %10’u kesilerek iade yapılacaktır. Eğitimin başlamasından sonra hiç bir suretle eğitim ücreti iadesi yapılmamaktadır.

2. Üniversite eğitimleri başka bir tarihe erteleyebilme ve iptal edebilme hakkına sahiptir. Önemle duyurulur.

3. Eğitime katılan tüm katılımcılarımız şu hususlara uyacağını peşinen kabul eder;

“6098 Sayılı Türk Borçlar Kanunu ve 5846 Sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu hükümleri uyarınca; bu eğitimde kullanılan her türlü ses/ses kaydı, görüntü/görüntü kaydı, her türlü yazı içeren bilgi ve belge, slayt ve sunumlar ve her tür fikri mülkiyet hakkı, eğitimi veren eğitimciye aittir, yalnızca eğitimci tarafından veya eğitimcinin izni ile kullanılmaktadır ve telif hakları kapsamındadır. Bunlar herhangi bir şekilde izinsiz kayda alınamaz, kopyalanamaz, üzerlerinde değişiklik yapılamaz, kiralanamaz, ödünç verilemez, iletilemez ve yayınlanamaz. Bu eğitimde sağlanan her türlü ses, görüntü, yazı içeren hiçbir bilgi ve belge satılamaz veya herhangi bir kâr amacıyla dağıtılamaz. Başka kurum ya da kuruluşlarca dokümanlarında yayınlanamaz.”